Cet atelier s’inscrit dans le cadre de la préparation à la naissance « Ateliers à la carte » .
Contenu de l’atelier :
- Pratique de postures, exercices d’assouplissements/étirements, exercices respiratoires, afin de:
- Réussir à cohabiter dans son corps avec bébé!
- Faciliter la progression du travail et le passage à l’accouchement.
- Diminuer les douleurs.
- Travail corporel adapté à la grossesse.
- Techniques empruntées au Yoga.
- Outils pédagogiques adaptés