Atelier Pratique 1 : Approche corporelle par le Yoga

Cet atelier s’inscrit dans le cadre de la préparation à la naissance « Ateliers à la carte » .

Contenu de l’atelier :

  • Pratique de postures, exercices d’assouplissements/étirements, exercices respiratoires, afin de:
  • Réussir à cohabiter dans son corps avec bébé!
  • Faciliter la progression du travail et le passage à l’accouchement.
  • Diminuer les douleurs.
  • Travail corporel adapté à la grossesse.
  • Techniques empruntées au Yoga.
  • Outils pédagogiques adaptés